ЯК ВИЖИТИ ПІД ЧАС ОБСТРІЛІВ?
Топ-5 порад, як вижити і вціліти під час обстрілів
Це не той «топ-5», який ми би хотіли написати, але він вартий вашої уваги більше, ніж будь-що інше. Адже ці поради допоможуть вам захистити себе та рідних і вижити у разі чергових російських обстрілів. Бо ті, хто знають алгоритм дій, мають більше шансів на порятунок.
Саме тому проєкт Dovidka.info Центру стратегічних комунікацій спільно з профільними державними органами розробляє вивірені інструкції з безпеки.
«Обстріли стають частішими, дрони – небезпечнішими, і реальність вимагає, щоби ми діяли свідомо. Якщо ви раніше навіть не знали, де ваше найближче укриття, чи не мали зібраної тривожної валізи — зробіть це зараз. Але будьте обережні, читаючи поради з безпеки у соцмережах. Застосовуйте лише те, що радять фахівці.» – каже Микола Балабан із Центру стратегічних комунікацій.
1. Не стійте під вікнами, коли тривога
Якщо дрон чи ракета не зачеплять ваш будинок, то травмувати чи вбити можуть уламки. Росія атакує українські міста БПЛА зі шрапнеллю, яка розлітається на сотні метрів. Небезпеку становлять і кулі від кулеметів наших мобільних вогневих груп – вони летять на кілька кілометрів і не зупиняються перед склом.
Тому під час повітряної тривоги:
- Спускайтеся в укриття або дотримуйтеся «правила двох стін»
- Тримайтеся подалі від вікон
- Відсувайте ліжка від шибок
- Не виходьте на балкони чи у двір
- Не знімайте роботу ППО чи відео неба під час обстрілу
2. З-під завалу будинку можна врятуватись, якщо знати як
Ваше головне завдання – допомогти рятувальникам знайти вас. Не мовчіть: стукайте по трубах або бетоні, кричіть, свистіть, блимайте ліхтариком. Під час спеціальних «хвилин тиші» вся рятувальна техніка припиняє роботу, аби вловити звуки з-під завалів.
- Не використовуйте сірники чи запальнички – можливий витік газу
- Не намагайтеся самостійно розбирати уламки
- Якщо кінцівку затиснуло серйозно – накладіть турнікет вище місця стискання
- Для збереження тепла використовуйте ковдри, одяг, рушники
- Не лягайте на бетон – підкладіть щось під себе
- Не вживайте алкоголь
Тримайте в зоні швидкого доступу: аптечку (турнікети, кровоспинні бинти, термоковдри, маркер), ліхтарик, воду, павербанк, свисток.
3. Запам'ятайте, як врятуватись із палаючої будівлі
- Викличте рятувальників, назвіть адресу і деталі
- Вимкніть електрику й перекрийте газ
- При невеликому загорянні використайте вогнегасник або ковдру
- Евакуюйтеся сходами (не ліфтом), допоможіть тим, хто потребує
- Якщо евакуація неможлива – ущільніть двері мокрими речами, подавайте сигнали з вікна
- При задимленні повзіть близько до підлоги, закрийте рот і ніс вологою тканиною
Придбайте вогнегасник: порошковий (універсальний) або вуглекислотний (для електроприладів). Пам'ятайте про термін придатності.
4. Зробіть заздалегідь все, що можете
- Знайте, де найближче укриття і як швидко до нього дістатися
- Зберіть тривожну валізу: документи, воду, аптечку, ліхтарик, павербанк, готівку, їжу на добу
- Пройдіть курси з домедичної допомоги
- Навчіться користуватись турнікетом
5. Будьте впорядку не лише фізично
Обстріли – це величезне емоційне навантаження. Коли страшно чи тривожно, робіть вправи:
- Вправа «погляд збоку»: виберіть предмет і уявіть, як він «бачить» світ;
- Погойдування: обійміть себе, повільно похитуйтесь. Вдих на 2 секунди, видих на 5;
- Дотики: м'яко потріть руки, плечі, вуха чи голову.
Якщо ви дочитали цей текст – ваші шанси урятуватись збільшились. Подбайте про себе і поділіться цими знаннями з близькими – це теж спосіб зберегти життя.